健康咨詢描述: 腦子經(jīng)常自己想象出惡心的畫面,實在令我崩潰,不知道怎么辦,來咨詢一下。
病情分析:
那你都想象出一些什么惡心的畫面呢?在此這種情況出現(xiàn)之前是不是經(jīng)歷了什么事情造成了一種強烈的刺激,就是你的內(nèi)心當(dāng)中總是充滿一種恐慌和焦急的感覺
指導(dǎo)意見:
強迫性思維的處境可能會影響到你自己的生活,一般在治療上都是轉(zhuǎn)移注意力的一種方法,一旦出現(xiàn)就要轉(zhuǎn)移自己的注意力,及時中斷這種想法,找一些事情讓自己充實一些,忙碌一些
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