這是由于睡眠質量不好導致的,也是失眠的一種類型。表現(xiàn)為睡眠比較淺,第二天仍感覺頭昏昏沉沉的,是因為一些心理性的原因,考慮事情比較多引起的?;蛘咭驗樯眢w不舒服所導致的,多種原因可能會引起腦內一些神經遞質出現(xiàn)紊亂,最終出現(xiàn)了睡眠的障礙。
有沒有治療的方法,
調整睡眠時間和質量,必要時可以服用鎮(zhèn)靜安神藥物
好謝謝
不客氣,有問題隨時咨詢
病情分析:
你好,從描述的病情,如果夜間睡眠不足,經常熬夜,會出現(xiàn)這種情況,早起可表現(xiàn)為睡不醒的現(xiàn)象。
指導意見:
建議平時注意勞逸結合,晚飯不要吃得過飽,睡前用熱水泡腳,減輕心理壓力,口服棗仁安神丸緩解癥狀。
睡眠還可以12點以前就睡了
建議以后10點左右入睡,最好是每天保持8小時的睡眠時間。
病情分析:
你每天早晨瞌睡特別多,總是感覺睡不醒的感覺,已經兩個月多月了,懷疑是睡眠不足的可能。
指導意見:
建議你首先要改變生活習慣,不要熬夜,可以適當?shù)倪\動,比如徒步,打球等,配合服用谷維素調解。
以上是對“每天早上起床的時候瞌睡特別多”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
好謝謝
不用客氣的,如果通過改變生活習慣,以及運動癥狀不改善的話,就要去醫(yī)院檢查。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線