健康咨詢描述: 晚上睡覺躺下后耳鳴有輕微的惡心,睡眠質(zhì)量一般,晚上經(jīng)常醒。早上睜開眼常常頭疼,起床后慢慢就不疼了。最近兩周不怎么熬夜晚上一般都在九點(diǎn)-十點(diǎn)睡
你好,這是屬于神經(jīng)性頭痛,耳鳴,跟勞累,熬夜,生氣上火,長時間玩手機(jī),壓力大,遺傳等因素有關(guān)系。可以吃點(diǎn)中成藥銀杏葉片治療。注意休息,多喝水,不要熬夜,不要喝酒和吃辛辣刺激性的食物!
病情分析:
晚上睡覺有耳鳴早起起床后頭痛這種情況不能排除是低血壓或者是最近勞累引起的
指導(dǎo)意見:
首先平時一定要有規(guī)律的作息時間保持足夠的睡眠然后勞逸結(jié)合平時注意飲食一定要營養(yǎng)均衡再有就是每天需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動你也可以去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院找中醫(yī)調(diào)理
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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