有問必答網(wǎng)心理健康科 → 莫名煩躁是怎么回事怎么改正

莫名煩躁是怎么回事怎么改正

女 | 14歲 2020-04-05 10:33:24 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 14歲女生。老師您好。我莫名煩躁想哭已經(jīng)持續(xù)了近兩年,焦慮這種情況已經(jīng)徹底導(dǎo)致學(xué)習(xí)精力不集中考試只能考三十來名(全班54人)今年六月份小中考我真的怕考不上高中自己也勸過自己但是就是莫名煩有的時(shí)候想殺人真的請(qǐng)問這種情況怎么調(diào)節(jié)考不上高中我就真的死了T﹏T

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2020-04-05 11:24:21 我要投訴

      根據(jù)你描述的情況看,你目前可能是因?yàn)檫^度的擔(dān)心自己學(xué)習(xí)情況,怕考不了,高中有一些焦慮煩躁。像這種你可以去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),可以做個(gè)心理的疏導(dǎo)和治療,對(duì)自己一定要學(xué)會(huì)接納認(rèn)可,盡力而為,因?yàn)槊總€(gè)人的學(xué)習(xí)能力是不一樣的,所以你只要盡力去做,不給自己留下遺憾就可以,即使考不上高中也有其他的學(xué)可以學(xué),可以上。上高職也挺好的呀,只要有一技之長(zhǎng),在社會(huì)上都是可以立足的。
      

韓煥
韓煥 河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,抑郁癥,焦慮癥,失眠,頭痛 幫助網(wǎng)友:2822
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2020-04-05 11:09:52

      病情分析:
      你這樣的情況都已經(jīng)兩年了,沒有告訴父母嗎?之前學(xué)習(xí)成績(jī)應(yīng)該很好吧
      指導(dǎo)意見:
      其實(shí)你是個(gè)比較有上進(jìn)心的孩子,有目標(biāo)但是越急越容易亂分寸,你應(yīng)該靜下心來告訴父母然后去看心理醫(yī)生
      

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