晚上不安，想哭，想不出原因。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，平時(shí)多與家人同學(xué)進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂(lè)起來(lái)。
      

      病情分析：
      根據(jù)您描述的問(wèn)題，您最近晚上心里不安，特別想哭，您存在焦慮情緒，建議您做好自我調(diào)節(jié)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您晚上安排一些活動(dòng)，如散步，唱歌，聽(tīng)音樂(lè)等，轉(zhuǎn)移注意注意力，不開(kāi)心的時(shí)候，要向朋友和家人傾訴，不要憋在心里，也可到室外空曠的地方大聲呼喊，高歌一曲等，發(fā)泄不良情緒，作息時(shí)間要規(guī)律。