極度缺乏安全感尤其害怕壞人

女 | 18歲懸賞6個(gè)健康幣 2020-04-04 22:07:01 1人回復(fù) 來(lái)自十堰市

健康咨詢(xún)描述：害怕失眠，新聞小說(shuō)看多了老是胡思亂想，控制不住，就很害怕有壞人。

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其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-07 13:43:37 我要投訴

      病情分析：
      你會(huì)胡思亂想，害怕有壞人，看來(lái)在你以往的生活當(dāng)中一定是感覺(jué)被某些人傷害到了，有些情緒在那里沒(méi)有得到發(fā)泄出來(lái)，使我們的內(nèi)心有一個(gè)陰影。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      我們可以去看到我們會(huì)想到什么東西，我們?nèi)绻龅竭@壞人了，我們會(huì)擔(dān)心什么？我們的這些擔(dān)心想法是告訴我們需要得到什么樣的幫助。一起把我們的感受和想法全部表達(dá)出來(lái)，一起去看看，當(dāng)我們能夠看到這些的時(shí)候，也就是療愈的開(kāi)始。看看我們可以怎么做。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>