便秘，一直拉不出來，只有小量
健康咨詢描述： 今天下午開始，一直拉不出來，一個小時了，只有一點點！不拉又不舒服！中途有小量流水狀的便便。不知道為啥這樣？
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病情分析：
這個情況考慮是便秘和腹瀉交替出現(xiàn)，可以先用點開塞露！
指導(dǎo)意見：
另外平常要增加膳食纖維，多吃蔬菜水果，尤其是香蕉，另外也可以吃點兒麻仁芝麻或者復(fù)方蘆薈膠囊調(diào)理調(diào)理。
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病情分析：
注意胃腸功能紊亂，有無最近精神壓力偏大，生活不規(guī)律。缺乏運動等等情況，如果有可能與之有關(guān)
指導(dǎo)意見：
便秘注意飲食調(diào)理，多吃蔬菜水果等等纖維素多的食物，避免熬夜煙酒辛辣油膩冷涼食物，肉類適量。適當(dāng)運動，促進胃腸蠕動，有助于緩解便秘。必要時可以考慮肛門使用潤滑劑臨時緩解一下癥狀。嚴重的可以考慮灌腸。癥狀持續(xù)不見好轉(zhuǎn)需要進一步正規(guī)公立醫(yī)院消化內(nèi)科診治
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病情分析：
你好，有排便困難不易排除等，出現(xiàn)這種情況的話，那就是由于是大便干導(dǎo)致的便秘的情況的。
指導(dǎo)意見：
建議多運動以刺激腸蠕動，生活規(guī)律，不要熬夜，不要吃生冷辛辣刺激性的食物以及油炸燒烤類的食物，多喝水，多吃點新鮮的水果蔬菜，以及含粗纖維多的食物，養(yǎng)成每天定時排便的好習(xí)慣。
以上是對“便秘，一直拉不出來，只有小量”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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