一直便秘，感覺想拉拉不出來

      病情分析：
      你好，便秘應(yīng)該和體重或是你說的腹部胖沒啥關(guān)系，它應(yīng)該是消化系統(tǒng)疾病，你是長期便秘嗎，大約多久了？
      指導(dǎo)意見：
      建議先改善飲食，多吃蔬菜水果，然后增加運(yùn)動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)促進(jìn)排便，藥物你可以先外用開塞露，每次一到兩支，上完憋一會(huì)，讓藥物盡量多停留一會(huì)兒，然后看看能不能排出來，如果開塞露不管用，那就口服一些通便的藥物，比如蘆薈膠囊
      

      可以選擇中藥調(diào)理一下，建議到正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院進(jìn)行調(diào)理一下腸胃，慢慢的疏通，平時(shí)注意飲食，不要暴飲暴食，貪吃涼性的食物和辛辣刺激油膩的食物，多吃蔬菜水果和粗纖維的食物，多運(yùn)動(dòng)，注意飲食規(guī)律，保持一個(gè)好的心態(tài)。
      

      病情分析：
      你好，從你描述的情況看，便秘首先需要進(jìn)行飲食調(diào)理。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)注意多飲水。多食用蔬菜水果。適當(dāng)減少主食的攝入。多進(jìn)行體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“一直便秘，感覺想拉拉不出來”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！