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腰痛了四個(gè)月了，之前訓(xùn)練挨弄傷的

男 | 17歲 2020-04-03 16:35:57 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：之前問(wèn)醫(yī)生說(shuō)是訓(xùn)練量太多了，都堆積在腰哪里一塊了，現(xiàn)在天天貼膏藥，想問(wèn)一下平時(shí)怎么樣可以緩解一下，平時(shí)酸酸的，坐久了伸直腰會(huì)響，想快點(diǎn)好，有什么藥推薦，或者可以做點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)，可以緩解一點(diǎn)

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2020-04-03 16:54:03 我要投訴

你這種情況關(guān)鍵平時(shí)要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，盡量少?gòu)澭灰崽е匚?，保持正確姿勢(shì)，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物治療，配合熱敷按摩理療以增強(qiáng)療效。如果癥狀不緩解就需要去醫(yī)院詳細(xì)檢查以確定最佳治療方案。

劉寶鵬山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)滕南醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折,創(chuàng)傷,老年人急腹癥,頸肩腰腿痛幫助網(wǎng)友：10483

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2020-04-03 16:45:38 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！之前進(jìn)行體育訓(xùn)練，由于訓(xùn)練量過(guò)大，勞損導(dǎo)致腰痛，貼膏藥治療，現(xiàn)在感覺(jué)腰酸，伸直腰會(huì)有響聲。就醫(yī)做磁共振檢查提示有強(qiáng)直性脊柱炎的可能，建議進(jìn)一步檢查，確定是否有強(qiáng)脊炎。