怎樣才能集中注意力？

      你說的情況應(yīng)該考慮是上課注意力不集中而引起的問題。當(dāng)然是多由勞累，心里緊張，精神不佳等原因而引起的癥狀。當(dāng)然是會(huì)影響到學(xué)習(xí)及成績(jī)的。這樣就需要自我調(diào)節(jié)了。生活，學(xué)習(xí)，睡眠要規(guī)律，心態(tài)要好等
      

      你好，根據(jù)你提供的情況。如果上課的時(shí)候注意力不集中，說明你對(duì)學(xué)習(xí)不感興趣。培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)興趣是提高學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)鍵。對(duì)于不感興趣的東西肯定就沒有學(xué)習(xí)的欲望，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中。建議你及時(shí)做心理疏導(dǎo)。多和同學(xué)朋友溝通，多向老師請(qǐng)教。