每一個(gè)失眠的夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)

      你好！失眠主要與心理壓力過(guò)大有關(guān)，需要及時(shí)調(diào)整心態(tài)，必要時(shí)適當(dāng)服用谷維素、安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行調(diào)節(jié)，日常需放松心情，保持樂(lè)觀(guān)情緒，合理安排作息時(shí)間，睡前聽(tīng)聽(tīng)舒緩柔和的音樂(lè)，經(jīng)常用熱水泡腳，促進(jìn)睡眠。
      

      你肯定是壓力過(guò)大，精神又緊張，心理素質(zhì)不太好造成的失眠，睡不好覺(jué)對(duì)學(xué)習(xí)和平常的日常生活都會(huì)造成很壞的影響，建議睡前服用一片阿普唑侖，減少焦慮的情緒，并幫助睡眠，副作用基本不存在。
      

      病情分析：
      就是缺乏安全感，對(duì)自己不自信或是父母缺乏關(guān)愛(ài)有關(guān)系。建議是需要找心理醫(yī)生，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      做心理疏導(dǎo)，根據(jù)檢查結(jié)果配合藥物治療，平時(shí)需要多和同學(xué)一起聊天，增加和同學(xué)的互動(dòng)。可以用改善睡眠的藥物，甜夢(mèng)口服液，改善睡眠?，F(xiàn)在需要面診心理醫(yī)生，做治療，改善癥狀。
      
      以上是對(duì)“每一個(gè)失眠的夜晚輾轉(zhuǎn)反側(cè)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！