因體育運動過度造成腎虛后，亂想，這兩天下面沒反應了
健康咨詢描述： 前天開始下面怎么刺激都沒反應了，感覺心理壓力過大，昨天晚上還做夢了，但是發(fā)現(xiàn)起來是勃起狀態(tài)，但很快就又沒有感覺了，這是什么情況？
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一般情況下體育運動只有增強你的體質(zhì)，不會造成你說的這些癥狀，更不會導致腎虛，而且腎虛也不是你這個年齡階段出現(xiàn)的，他多見于中老年人，你這種情況多數(shù)是心理的原因?qū)е碌?，與你的精神壓力大有關系。所以你需要去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生做個心理的疏導和治療。一定多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做，注意營養(yǎng)均衡，順其自然的去生活。
平時睡得晚會出虛汗，早上胸悶，一個老中醫(yī)說這就是腎虧了，現(xiàn)在喝著中藥.但是一想到下面沒反應現(xiàn)在就感覺很害怕，非常煩躁，這個可以自己恢復嗎？
這種情況主要是心理的原因?qū)е碌能|體不舒適，所以你真的是需要去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)的。你自己也說睡覺晚的時候才出虛汗，像這種與你熬夜也是有關系，平時要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律。找個正規(guī)的中醫(yī)去看，他說的是沒有道理的，這個年齡段怎么能會出現(xiàn)腎虧??？你又不是七老八十。
平時也有腰疼，就是明顯感到腎那里酸疼，真的不是腎虛嗎？
你這種情況長期的久坐或者是劇烈的運動導致的腰肌疲勞也可以出現(xiàn)的，你反復認為你自己腎虛，那我沒有辦法去給你改變，該說的我都告訴你了，十幾歲的人有什么腎虛呀？
謝謝您，我會調(diào)整好自己的心態(tài)的。
不要客氣，祝你健康。
引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關。例如壓力緊張或者受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關。例如過度疲勞。三是可能存在長期的不良行為習慣。例如手淫。建議保持平常心態(tài)，增強體質(zhì)，養(yǎng)成良好的行為習慣，嚴重者建議及時就診。
沒有不良行為習慣，就是下面感覺好軟，受刺激也沒反應，很難保存正常心態(tài)，好煩躁。
大多為心理性的，非器質(zhì)性的，保持健康的心態(tài)很重要。
那我這個是不是可能休息休息就好了？
保持平常的心態(tài)，勞逸結(jié)合，避免過度勞累，注意休息。
謝謝您，我會調(diào)整好心態(tài)的。
歡迎咨詢。
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可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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