有問(wèn)必答網(wǎng)中醫(yī)科 → 運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腎虛嗎?

運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腎虛嗎?

男 | 23歲 2019-10-30 13:50:54 5人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 我之前每天鍛煉量很大,但是晚上又休息不好,每天熬夜,導(dǎo)致我現(xiàn)在每天都沒(méi)精神,而且還一直打哈欠,就是會(huì)打很多,一天幾十次吧,而且雙腿膝軟無(wú)力,這是腎虛的表現(xiàn)嗎?而且最近有泡沫尿,去醫(yī)院做過(guò)尿常規(guī),都是陰性。我在想是不是我的腎負(fù)擔(dān)太大了導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的問(wèn)題?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

楊慧敏
楊慧敏 保定市第一中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)中西醫(yī)結(jié)合診療呼吸系統(tǒng)疾病,如急慢性咳嗽、慢性 幫助網(wǎng)友:45415稱贊:2
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2019-10-30 13:56:03 我要投訴

      運(yùn)動(dòng)過(guò)度不會(huì)導(dǎo)致腎虛的,但是你熬夜的這種情況導(dǎo)致你身體乏力呀,或者是這些問(wèn)題有可能的,所以你一定要糾正自己的這個(gè)睡眠習(xí)慣,這個(gè)肯定不是運(yùn)動(dòng)過(guò)度導(dǎo)致的,這種睡眠不好,肯定是神經(jīng)衰弱??!你可以用一些谷維素,還能不能緩解?
      

朱潤(rùn)香
朱潤(rùn)香 盂縣中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓病,糖尿病,肺部感染,慢性胃炎、冠心病、急性 幫助網(wǎng)友:15207
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2019-10-30 14:21:36 我要投訴

      這是亞健康狀態(tài),考慮是中醫(yī)說(shuō)的脾虛,氣虛等癥狀,調(diào)理方法,首先要睡好覺(jué),必須的休息好,然后吃中藥調(diào)理,屬于脾虛,氣虛治療方法就是健脾益氣對(duì)癥治療,黨參12克,焦術(shù)15克,山藥12克,炙甘草6克,扁豆12克炒薏米仁15克
      

周光光
周光光 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 中風(fēng)后遺癥,風(fēng)濕,常見(jiàn)內(nèi)科外科婦科疾病,以及小兒常 幫助網(wǎng)友:34326稱贊:808
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2019-10-30 13:52:31 我要投訴

      病情分析:
      這個(gè)勞累熬夜會(huì)導(dǎo)致免疫力下降,不一定是腎虛,腎虛和現(xiàn)在西醫(yī)的泌尿系疾病不一定相關(guān)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      你還是注意休息,適度運(yùn)動(dòng),避免勞累熬夜,可以結(jié)合中醫(yī)號(hào)脈開(kāi)中草藥調(diào)理看看。一定要休息好
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)導(dǎo)致腎虛嗎?”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-10-30 14:01 ask909109180o 追問(wèn)

我是健身教練,適度鍛煉的話我應(yīng)該選擇力量訓(xùn)練還是有氧運(yùn)動(dòng)?

2019-10-30 14:02醫(yī)生回答:

盡量有氧運(yùn)動(dòng),別太勞累

金源
金源 琿春市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 男性勃起功能障礙,腎虛,早泄,萎縮性胃炎,失眠,慢 幫助網(wǎng)友:3128稱贊:3
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2019-10-30 13:55:42 我要投訴

      病情分析:
      您好!根據(jù)您所描述的癥狀來(lái)看主要是脾腎陽(yáng)虛所導(dǎo)致的表現(xiàn)。一直打哈欠是典型的陽(yáng)虛表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這個(gè)跟檢查尿液正常與否沒(méi)有關(guān)系,指標(biāo)都正常,但是癥狀確實(shí)已經(jīng)出現(xiàn)了,所以建議您服用中藥湯劑來(lái)調(diào)理下效果會(huì)非常好的

2019-10-30 13:57 ask909109180o 追問(wèn)

我尿尿有泡沫我以為我腎出現(xiàn)問(wèn)題了,去檢查化驗(yàn)了一下,說(shuō)沒(méi)問(wèn)題,但是泡沫尿一直沒(méi)消失

2019-10-30 13:58醫(yī)生回答:

泡沫尿的出現(xiàn)說(shuō)明您的體內(nèi)有火,所以才會(huì)這種癥狀,您能喝中藥嗎

2019-10-30 14:00 ask909109180o 追問(wèn)

從來(lái)沒(méi)喝過(guò)

2019-10-30 14:04醫(yī)生回答:

發(fā)一下您的舌苔看看有沒(méi)有火

2019-10-30 14:13 ask909109180o 追問(wèn)

您看一下。

2019-10-30 14:14醫(yī)生回答:

您這個(gè)是典型的肝膽有火,這個(gè)主要跟熬夜有很大關(guān)系,所以首先必須把熬夜的習(xí)慣改掉,現(xiàn)在年輕你可能不知道。時(shí)間一長(zhǎng)就越來(lái)越加重。所以趁早改掉,并且通過(guò)中藥來(lái)調(diào)理一段時(shí)間

穆懷思
穆懷思 北京市第二醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)心腦血管疾病,頸肩腰腿痛,脾胃消化系統(tǒng)疾病及各 幫助網(wǎng)友:5220
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2019-10-30 15:00:56 我要投訴

      病情分析:
      長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)過(guò)度確實(shí)容易引起腎虛的情況,化驗(yàn)?zāi)虺R?guī)和腎功能等往往不一定會(huì)有異常情況出現(xiàn)的,可以應(yīng)用中藥補(bǔ)腎治療。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      建議選擇六味地黃丸對(duì)癥治療,平時(shí)注意休息,保證充足睡眠,運(yùn)動(dòng)適度。服藥期間盡量不要吃過(guò)于辛辣刺激性的食物。

2019-10-30 15:34 ask909109180o 追問(wèn)

醫(yī)生不吃藥行不行?

2019-10-30 15:36醫(yī)生回答:

不吃藥的話您要注意休息,可以考慮拔罐按摩等調(diào)理的。

2019-10-30 15:37 ask909109180o 追問(wèn)

醫(yī)生我是健身教練,我要是適度運(yùn)動(dòng)的話,我是做力量訓(xùn)練還是有氧運(yùn)動(dòng)?

2019-10-30 15:38醫(yī)生回答:

建議以有氧運(yùn)動(dòng)為主。

2019-10-30 15:47 ask909109180o 追問(wèn)

泡沫尿會(huì)因?yàn)槲倚菹⒑昧艘院蟾纳茊幔?/p>

2019-10-30 15:47醫(yī)生回答:

是的,這個(gè)是可以恢復(fù)的。

疾病百科| 腎虛

掛號(hào)科室:中醫(yī)科

溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。

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病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中老年人群尤其是40歲以上的人群 常見(jiàn)癥狀:腰膝酸軟、乏力、氣短、懶言、畏寒肢冷、早[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療
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