患有焦慮癥一直沒好利索

      你患有焦慮癥首先需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的面診一下可以吃治療焦慮癥的藥。是可以改善的或者是治愈的，其次你多培養(yǎng)些興趣愛好，多找些感興趣的事情去做。一定鼓勵(lì)自己與別人溝通交流，天氣好的時(shí)候一定要做一些戶外活動(dòng)，學(xué)會(huì)順其自然的去生活。你也可以與家人一起去做一些戶外活動(dòng)，也可以多結(jié)交朋友和朋友一起去旅游或者是戶外活動(dòng)，這些對你會(huì)有幫助的，現(xiàn)在是春天，外面的景色很美麗。你出去以后可以使你心曠神怡，可以調(diào)節(jié)你的情緒。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，四年前曾經(jīng)患過焦慮癥。
      指導(dǎo)意見：
      不知道四年前你是怎么治療的，或者說有沒有治療過，服用過那幾種藥物治療的？首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，保證充分的睡眠。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得，第三如果之前曾經(jīng)吃過某種藥物治療效果很好，你可以再繼續(xù)吃一段時(shí)間當(dāng)時(shí)曾經(jīng)吃過的藥物。第四你也可以做做冥想正念減壓都會(huì)起到很好的效果的。
      

      病情分析：
      得了焦慮癥，在積極的配合治療了嗎？現(xiàn)在存在一出家門就感覺很害怕，感覺到有焦慮感，人總是要出門的，要出門工作學(xué)習(xí)的
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)榻箲]不出門的話，這樣影響到了你的社會(huì)功能，建議你去醫(yī)院看精神科醫(yī)生，去復(fù)查，一定要積極的配合治療，藥物治療，再加上個(gè)心理治療，雙管齊下
      
      以上是對“患有焦慮癥一直沒好利索”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！