突然莫名情緒不好，控制不住想哭，經(jīng)期提前

健康咨詢(xún)描述： 醫(yī)生，您好！我前段時(shí)間經(jīng)常頭暈頭疼，晚上睡眠質(zhì)量不好，比如晚上一點(diǎn)睡覺(jué)，半夜兩點(diǎn)多忽然就醒了，心里慌慌，心跳加速。明明沒(méi)有做夢(mèng)，也沒(méi)看恐怖劇，也沒(méi)做虧心事，就很莫名其妙。不開(kāi)燈不看手機(jī)也不胡思亂想，試圖讓自己睡覺(jué)但就是睡不著了。 白天只是頭暈，正常生活不會(huì)困。到了第二天晚上兩點(diǎn)才睡著，但是半夜三四點(diǎn)又醒了睡不著，到六點(diǎn)熬不住了才睡著，以為睡了很久，但是七點(diǎn)多就醒了。 其他時(shí)候，也是經(jīng)常睡得晚，或者醒的早。直到前兩天頭疼很厲害晚上才直接睡過(guò)去了。 我昨天突然無(wú)緣無(wú)故地眼睛濕潤(rùn)了幾次，并伴隨情緒變低落，想從正常生活中脫離出來(lái)。我剛開(kāi)始覺(jué)得很奇怪，也比較擔(dān)心怎么會(huì)這樣，控制住眼淚收回去了。 中午正摘著菜，眼睛就忽然濕潤(rùn)了，心里就像有個(gè)壞情緒想要爆發(fā)，想要破壞又沒(méi)有明確的對(duì)象。我的理智試圖控制住壞情緒，把它壓下去，但是壞情緒就像洪水猛獸，愈壓愈烈。兩種情緒力量對(duì)恃，結(jié)果這樣掙扎著，就控制不住地哭起來(lái)了，不是我故意想哭，但就是控制不住，還會(huì)胸悶。好像還有另外一個(gè)“我”，想瘋了一樣地抱著什么哭一場(chǎng)爆發(fā)出來(lái)，但是我媽媽他們?cè)谂赃叞参课?，清醒的我還是占著主體，才努力讓自己恢復(fù)平靜。 昨天好像能看到一點(diǎn)點(diǎn)月經(jīng)的痕跡，我沒(méi)敢確認(rèn)。今天早上血量正常多，我確認(rèn)來(lái)月經(jīng)了，但是提前了十天左右，上次姨媽來(lái)是3.9號(hào)。我覺(jué)得月經(jīng)來(lái)的也比較突然。 我不太確實(shí)，我現(xiàn)在是突然情緒不正常引起了月經(jīng)不正常；還是月經(jīng)內(nèi)分泌在之前一段時(shí)間就開(kāi)始起作用，所以經(jīng)期前會(huì)心情不好，現(xiàn)在就剛好來(lái)月經(jīng)引起情緒爆發(fā)。 以前也有過(guò)頭暈，突然莫名其妙就想哭，控制不住心情不好的情況。隔一段時(shí)間就會(huì)冒出來(lái)，有時(shí)候只是濕了眼眶，有時(shí)候就歇斯底里，程度不一，但是頂多一兩天就會(huì)好。 平時(shí)我都是很積極樂(lè)觀的，和大家玩得也很好。但是這一次，過(guò)程比以往每次都要長(zhǎng)，伴隨的影響也比較嚴(yán)重（睡眠不好，心跳加速，月經(jīng)提前）。我沒(méi)法再忽略了。 請(qǐng)問(wèn)我這種情況是怎么回事??？怎么解決呢？