血糖偏高，值6.3，血壓偏低，不抽煙，喝一點(diǎn)點(diǎn)酒

      目前這個(gè)是血糖偏高的，那么這個(gè)是可以控制飲食加運(yùn)動(dòng)，那么也可以輔助降糖的藥物來進(jìn)行治療的，最主要的是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，同時(shí)要積極參加體運(yùn)動(dòng)，再監(jiān)測(cè)血糖，血壓偏低的話?？梢院壬}飲
      

      血糖的[正常范圍]，正常人空腹血糖：3.9-6.1mmol/L
      正常人餐后1小時(shí)：6.7-9.4mmol/L，正常人餐后2小時(shí)：≤7.8mmol/L。你的空腹血糖值是6.3，基本上是正常的，略微高一點(diǎn)?？梢酝ㄟ^飲食調(diào)節(jié)來控制。平時(shí)多吃蔬菜，粗糧，豆類，豆制品。少吃米面糖再加上適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)控制體重就可以了。嚴(yán)格的說，糖尿病什么都可以吃，就是含糖高的食物少吃一點(diǎn)就可以了，保持相當(dāng)平穩(wěn)。
      

      你好，血糖6.3的情況下只是稍微偏高一點(diǎn)點(diǎn)，這種情況下早餐午餐可以正常飲食，晚餐的情況下盡量以清淡的蔬菜為主，可以少量的吃面食，但是不可過多，平時(shí)可以搭配適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，水果上盡量吃低甜水果，比如柚子，橙子，火龍果，雪蓮果，蘋果等。多運(yùn)動(dòng)！
      

      你好，糖尿病病人的飲食療法非常的重要，主食主要是面條，饅頭，米飯，特別是細(xì)糧做的這些主食，還有淀粉比較高分解出來的糖分也比較高，這種情況你可以雜梁作主食，比如高粱，綠豆打成面粉做成主食，就會(huì)好一些
      

      病情分析：
      根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的問題，盡量不吃高熱量飲食如米飯饅頭等食品，
      指導(dǎo)意見：
      建議可以適量多吃一些谷物，豆類食品，給予精蛋白飲食如魚蝦奶等食品，多吃含纖維素豐富的食品，再加每天適量有氧運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)加飲食是治療糖尿病的關(guān)鍵
      

      病情分析：
      你好！你的空腹血糖值6.3毫摩爾/每升，偏高一點(diǎn)，只要注意飲食調(diào)理和運(yùn)動(dòng)鍛煉，應(yīng)該能夠保持血糖水平穩(wěn)定。
      指導(dǎo)意見：
      想保持血糖水平穩(wěn)定，需要三方面綜合方法：一是飲食清淡少油膩，不吃油炸甜品及各種零食，少吃淀粉含量豐富的食物，多吃新鮮蔬菜，粗糧及富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，水果少量食用，最好還是在倆餐之間，還要吃低糖水果；二是每天飯后半小時(shí)后增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，以促進(jìn)能量消耗；三是經(jīng)過飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉，血糖仍不達(dá)標(biāo)，就需要配合降糖藥物治療。
      
      以上是對(duì)“血糖偏高，值6.3，血壓偏低，不抽煙，喝一點(diǎn)點(diǎn)酒”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，飲食控制也不是一點(diǎn)主食也不攝入，碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪都要攝入，一日攝入熱量和各自所占百分比可由內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。
      指導(dǎo)意見：
      每個(gè)人具體病情不一樣，所以具體飲食控制問題可由內(nèi)分泌科醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行。每天規(guī)律的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉。定期復(fù)查血糖。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你可能屬于糖尿病前期病變，你的體重重不重？也不能不吃主食，不吃主食，會(huì)不夠生理需要量
      指導(dǎo)意見：
      建議你制定一個(gè)糖尿病食譜，一般一天中度工作的人，一天五到六兩米面，最少不能少于四兩米面，多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)，可以做一個(gè)胰島素釋放和糖耐量試驗(yàn)