運(yùn)動(dòng)后肌肉損傷，疼痛并且影響正常生活

      這是由于突然的大量肌肉運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損疼痛，目前需要充分的休息，停止體育運(yùn)動(dòng)一周配合局部熱敷，活血舒筋可以噴云南白藥噴霧劑加快恢復(fù)，一般休息一周到兩周就可以自然恢復(fù)。
      

      你的這種情況就是運(yùn)動(dòng)后肌肉損傷引起的。要注意每次運(yùn)動(dòng)之前做一下熱身運(yùn)動(dòng)，每次的訓(xùn)練量不要過(guò)大，要循序漸進(jìn)就不會(huì)出現(xiàn)這種情況。你現(xiàn)在可以減少運(yùn)動(dòng)量。同時(shí)采用理療熱敷的方法緩解一下問(wèn)題不大。
      

      病情分析：
      你好，針對(duì)你的癥狀描述，你現(xiàn)在很有必要去正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行系統(tǒng)的檢查，明確是否存在拉傷的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你盡早的就診于正規(guī)的醫(yī)院骨科，積極配合醫(yī)生進(jìn)行檢查，明確是否由于運(yùn)動(dòng)不當(dāng)所引起的拉傷現(xiàn)象，同時(shí)積極的配合醫(yī)生進(jìn)行治療和處理，在此期間要適當(dāng)?shù)闹苿?dòng)休息，局部可以配合熱敷，對(duì)健康才會(huì)有幫助。
      
      以上是對(duì)“運(yùn)動(dòng)后肌肉損傷，疼痛并且影響正常生活”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！