健康咨詢描述: 每天都感覺有種奇怪的情緒圍繞著我,甚至有時候快控制不住大哭,有時候做作業(yè)眼淚就不自覺的流下來了,心情時而煩躁易怒,時而低落
你已經(jīng)持續(xù)有一個月出現(xiàn)情緒低落,興趣愛好減少,而且。會控制不住的大哭,像這些確實很像是抑郁癥的表現(xiàn),你最好能去當?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生實際的面診一下并做心理測驗確診,以便根據(jù)情況來對癥治療。自己更需要去調(diào)整,每當出現(xiàn)這些負面情緒的時候,一定要找個別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移一下注意力,不要老是負面評價自己,學會對自己接納認可。
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