心情低落對(duì)任何事不感興趣

      病情分析：
      睡眠質(zhì)量不好，就很有可能是由于自身的情緒造成的情緒緊張，焦慮也會(huì)影響到自己的睡眠質(zhì)量，造成白天的精神不好。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)，放松自己的情緒，多想一些開心的事，這樣有助于提高自己的睡眠質(zhì)量，改變你這種不良的癥狀。
      

      病情分析：
      心情低落，睡眠不好，這樣持續(xù)多久了，有沒有明顯的誘因？以前感興趣的事情，現(xiàn)在也沒有興趣了嗎？你現(xiàn)在的一定的抑郁情緒和抑郁障礙
      指導(dǎo)意見：
      建議你去看精神心理科醫(yī)生，先明確診斷，同時(shí)，要進(jìn)行著自我調(diào)整，選擇自己能堅(jiān)持的運(yùn)動(dòng)方式進(jìn)行多運(yùn)動(dòng)，可以游泳，瑜伽等等。學(xué)會(huì)表達(dá)自己的情緒，可以說出來，畫出來，喊出來等

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)以上的情況考慮還是有精神心理方面的問題，有可能有焦慮抑郁癥的可能性
      指導(dǎo)意見：
      第一點(diǎn)要引起高度的重視，把你的情況告訴爸爸媽媽，讓你的爸爸媽媽帶你到精神?？漆t(yī)院或者是綜合醫(yī)院的精神心理科診治，根據(jù)醫(yī)生的吩咐服用藥物，密切觀察藥物的反應(yīng)，如有不適及時(shí)的復(fù)診。第二點(diǎn)，努力克制自己，要保持樂觀的心態(tài)，為了自己的身心健康。
      以上是對(duì)“心情低落對(duì)任何事不感興趣”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      目前，需要了解一下，你出現(xiàn)這種情況持續(xù)的時(shí)間有多長(zhǎng)，如果是有一兩個(gè)月以上的時(shí)間，不排除出現(xiàn)抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      建議你目前首先是需要多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過運(yùn)動(dòng)釋放情緒，同時(shí)能夠消耗體力，改善自己的睡眠。需要給自己定一些小的目標(biāo)，讓自己的生活更有方向?？催@樣調(diào)整是否有好轉(zhuǎn)。