健康咨詢描述: 怎么吃都不胖。也不怎么挑食?;旧抖汲?。按時(shí)吃飯。就是吃快了容易肚子疼。吃飽了就啥也吃不下了。再吃就容易吐。奶茶咖啡紅糖啥的喝不好也容易吐。常年體重在80斤左右。怎么回事啊。腸胃不好嗎。
指導(dǎo)意見:
你好,這種情況考慮屬于脾胃虛弱,可以口服人參健脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式,平時(shí)可以喝些牛奶,避免辛辣油膩刺激食物,不要熬夜,保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
身體瘦弱有一定遺傳的可能,但也可能是飲食不合理所致,少吃多餐,同時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收利用。建議不偏食忌食、粗細(xì)搭配,清淡有營(yíng)養(yǎng),營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃含有蛋白質(zhì)的食物,以保證各項(xiàng)機(jī)體的正常運(yùn)行。
可以使用奶油或其它食用油,果醬,糖類等高油脂,高糖類食物來增加熱量,雖然體重增加較為快速,但長(zhǎng)期或過量食用,會(huì)破壞食欲,并可能帶來慢性疾病危及健康.采用均衡飲食及漸進(jìn)式的增加食量,避免強(qiáng)迫性的供給,破壞食欲.
緊張和焦慮不但影響食欲,腸胃道消化吸收功能也不好,代謝率提高相對(duì)地消耗較多的熱量.
可以每天飯后喝一杯酸奶,調(diào)節(jié)腸道菌群,促進(jìn)消化吸收。
病情分析:
你好根據(jù)你的描述,你飲食良好,體重不增,是你的脾胃功能弱引起的消化吸收功能紊亂,需要進(jìn)行飲食和藥物調(diào)理治療。
指導(dǎo)意見:
建議你平時(shí)多喝白開水,促進(jìn)排泄。多食新鮮蔬菜水果,增加B租維生素的攝入,補(bǔ)充維生素和微量元素。禁辛辣刺激食物??梢猿匀樗峋仄碗p歧桿菌膠囊調(diào)理脾胃功能,促進(jìn)腸粘膜發(fā)育,增強(qiáng)消化吸收功能。注意休息避免熬夜。
以上是對(duì)“吃不胖。常年體重在80斤左右?!边@個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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