我的體重在110斤左右

      病情分析：
      你好，請問身高體重是多少？有其他不舒服嗎？家里人胖嗎？
      指導意見：
      你好，建議采用科學合理的減肥方式，每餐吃分飽，多吃蔬菜水果，飯后適當散散步，不要長期坐著
      

      病情分析：
      你這種體重比較重，需要進行有氧運動減肥體重的增加一般是由于飲食方面不注意吃的太多，缺乏運動
      指導意見：
      建議你平時可以跑步游泳踩單車，每天堅持一個小時以上以及減少熱量的攝入，控制飲食，規(guī)律作息，也可以做針灸埋線減肥。祝您健康