濕氣重虛胖渾身無力鹽漢多
健康咨詢描述： 我在高速公路上班十年經(jīng)常熬夜，在加上在工作票亭收費很少運動十年虛胖不少，一年比一年體質(zhì)弱，稍微活動點渾身汗流不止，氣喘，四肢無力，問過一些人說是脾虛造成（痰濕丑？）聽一些人建議吃參苓白術(shù)丸或者參苓白術(shù)散請問大夫吃這個能治療我的病不？感謝大夫?qū)氋F意見:-）
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指導(dǎo)意見：
你好，這種情況考慮濕氣重，可以口服參苓白術(shù)散配合運動調(diào)理一段時間看看的。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。
是否和小時候老吃冰棍冷飲有關(guān)呢？
有關(guān)系的，別吃生冷食物。
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你好，體胖，輕度活動就會氣喘，四肢乏力確實符合脾氣虛，痰濕困脾的一些癥狀，針對你的這種情況，最根本最健康的方法是通過運動和飲食控制來達到目的，飲食以低糖低脂，低熱量飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃油膩油炸食品，不吃高熱量的食物，同時注意控制每餐的進食量，注意加強體育運動，以有氧運動為主，如游泳，跑步等?？梢泽w檢一下，看看身體的各方面指標是否有問題。
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