濕氣重虛胖渾身無力鹽漢多
男 | 31歲 2022-01-20 20:14:46
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健康咨詢描述： 我在高速公路上班十年經(jīng)常熬夜，在加上在工作票亭收費(fèi)很少運(yùn)動十年虛胖不少，一年比一年體質(zhì)弱，稍微活動點(diǎn)渾身汗流不止，氣喘，四肢無力，問過一些人說是脾虛造成（痰濕丑？）聽一些人建議吃參苓白術(shù)丸或者參苓白術(shù)散請問大夫吃這個(gè)能治療我的病不？感謝大夫?qū)氋F意見:-）
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胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。
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2022-01-20 20:17:53
你好，體胖，輕度活動就會氣喘，四肢乏力確實(shí)符合脾氣虛，痰濕困脾的一些癥狀，針對你的這種情況，最根本最健康的方法是通過運(yùn)動和飲食控制來達(dá)到目的，飲食以低糖低脂，低熱量飲食為主，多吃新鮮的蔬菜水果，不吃油膩油炸食品，不吃高熱量的食物，同時(shí)注意控制每餐的進(jìn)食量，注意加強(qiáng)體育運(yùn)動，以有氧運(yùn)動為主，如游泳，跑步等。可以體檢一下，看看身體的各方面指標(biāo)是否有問題。
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