晚上無法入睡，無食欲，一天只吃一餐

      你好！入睡困難主要與心理壓力過大有關(guān)，需要及時調(diào)整心態(tài)，必要時適當(dāng)服用谷維素、安神補腦液等藥物進行調(diào)節(jié)，日常生活中放松心情，保持樂觀情緒，注意休息，合理安排作息時間，睡前聽聽舒緩柔和的音樂。
      

      您好，你這個情況是屬于肝熱引起的，你這個可以喝點棗仁安神膠囊進行治療，你這個得調(diào)整生物鐘，建議你固定時間睡覺，不要熬夜，平時注意忌食辛辣刺激性食物，不要過度勞累。
      

      你吃一頓飯營養(yǎng)不足，那也會影響睡眠的，睡眠不好也會影響食欲的，他們之間是互相關(guān)聯(lián)的，那你要保證睡好覺，吃好飯，那么你這些癥狀就都能改善了，實在睡不著，那就去精神科開點安定。
      
      以上是對“晚上無法入睡，無食欲，一天只吃一餐”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！