健康咨詢描述: 一天只吃一餐飯會(huì)瘦下來嗎。。。。。。。。。。。。。
病情分析:
減肥的話,最主要的辦法就是少食多運(yùn)動(dòng),吃少,當(dāng)然是有一定的好處的
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在很年輕,像你這樣的情況,這個(gè)每天的生理需要量還是要補(bǔ)充的,一天吃一頓的話,這也太少了,
病情分析:
您好據(jù)您所說想減肥嗎您,您身高體重各是多少呢?還有其他癥狀嗎?
指導(dǎo)意見:
建議您,不要一下子就節(jié)食,要堅(jiān)持鍛煉,適當(dāng)控制飲食。感謝您的咨詢,祝您生活愉快。
病情分析:
您好!根據(jù)您的描述,減肥不是只靠節(jié)食減下來的,只靠節(jié)食會(huì)導(dǎo)致難以長期堅(jiān)持下去,營養(yǎng)不良,厭食癥,維生素缺乏等。
指導(dǎo)意見:
要想科學(xué)的減肥,必須:1.管住嘴。管住嘴不是一點(diǎn)不吃東西,是少吃,和吃高蛋白但是少碳水化合物的食物。2.邁開腿,就是要流汗,就是要運(yùn)動(dòng),每天最少運(yùn)動(dòng)1小時(shí)以上。
以上是對“一天只吃一餐飯會(huì)瘦下來嗎”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線