從15歲就開始手淫現(xiàn)在身體特別糟糕，黑眼圈嚴重

      建議你這一段時間一定要改掉手淫的不良嗜好，長期手淫會導(dǎo)致性功能障礙以及身體心理健康疾病，這段時間積極鍛煉身體，增加免疫力，不要熬夜，不要喝酒，調(diào)整好作息時間，多吃點兒高蛋白一類的食品，堅持一段時間一定會有所改善，希望你能采納。
      

      遺精，早泄等情況都與長期手淫有一定關(guān)系的，目前黑眼圈嚴重也是與手淫有關(guān)系，并且又是生長發(fā)育期，很有可能會影響生殖器的正常生長發(fā)育。所以需要盡快戒掉手淫習(xí)慣。