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平時不動腦子思考一點事情就舒適,一動腦子就壓抑咋辦

女 | 21歲 2020-03-28 10:49:31 4人回復(fù) 來自嘉興市

健康咨詢描述: 以前從來不動腦子思考別人說的話。就比如我在別人旁邊我從來不去聽他們說話啥意思,我都是悶著頭干活。然后每天上下班,特別安逸,人也長胖了,就這兩年,為了學(xué)習(xí)理解別人說話和看人做事我一遇到我的缺點了,然后我就容易想多。然后就感覺壓抑的很,心里很累,然后身體還下降,去年很多次這樣了,我也發(fā)現(xiàn)了要是天天不動腦子就干活吃飯,睡覺。然后心里一點事沒有,還感覺心里特別舒適,可是我快結(jié)婚的人這以后咋辦,一來是這,二來我去看過醫(yī)生他講讓我不要想那么多,可是我又怎么一點腦子都不動呢,這可咋辦呢

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉萬洋
劉萬洋 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,高血壓 幫助網(wǎng)友:10552
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2020-03-28 10:57:15

      以前的生活比較安逸嗯,自我信任較強,建議還是不要多想,不要壓抑自己,堅持自我,做好自己就可以了,真心待你的人,不會因為這些事而對你有意見,工作認真,堅持自我,會得到其他人的認可

2020-03-28 22:53 匿名追問

對了,醫(yī)生,我發(fā)現(xiàn)我平時要是遇事了就會想以后咋辦的心態(tài)。這是啥原因啊。我父母還有我弟都不是這樣。我每次挺悲觀的,這兩年挺嚴重的。這以后會影響我心里健康,我要咋辦呢

邱治芬
邱治芬 山東國欣頤養(yǎng)集團滕南醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,不穩(wěn)定型心絞痛,二型糖尿 幫助網(wǎng)友:10686
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2020-03-28 11:02:15 我要投訴

      你好,你在干活工作的情況下,旁邊有人聊天,你完全不需要理會,你只需要把手頭的工作干好就可以了,但是如果是別人正對著你說話是想和你溝通的情況下,你再去想他這句話是什么意思,然后做出正確的分析判斷就可以了,結(jié)婚以后也是這樣,如果以后和婆家相處,她和你說話的時候你認真聽,然后做出反應(yīng),其他不相關(guān)或者不是和你說話的時候你就什么都不需要想!

2020-03-28 11:03 匿名追問

懂了謝謝你的建議,我覺得很實用

2020-03-28 11:13醫(yī)生回答:

不客氣,生活是自己的,不需要那么累,不值得!

張廣瑞
張廣瑞 朝陽縣羊山鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,肺心病,而消化性潰瘍,高血壓,糖尿病,氣管 幫助網(wǎng)友:9421
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2020-03-28 10:59:30 我要投訴

      病情分析:
      我認為你所描述的這種情況,在大多數(shù)人當中都是存在的,不是你一個人,這樣你可以慢慢適應(yīng)就行了
      指導(dǎo)意見:
      因為人總是有優(yōu)點和缺點的,有缺點要加以改正,在日常生活中注意就行了,也沒有必要去天天思考這樣的問題,要正確的面對,因為你也是有優(yōu)點的嘛,在生活中顯露出缺點的同時,也正在用你優(yōu)點的,一方面去對待生活,每一個人都是這樣的
      以上是對“平時不動腦子思考一點事情就舒適,一動腦子就壓抑咋辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2020-03-29 11:41 匿名追問

醫(yī)生,那我平時一遇事,比如被別人騙了,或者平時缺點不會的東西,我總愛想以后咋辦,這是屬于我性格原因嗎,因為這個,我患了焦慮癥,我都怕我哪天會瘋了,現(xiàn)在天天睡不著覺?,我父母也沒我這樣思想,求解析

2020-03-30 14:51醫(yī)生回答:

每一個人的人生道路上都有坎坷,也都有光明的大道,必須趟過大河,翻過大山,這些都是困難,你應(yīng)該勇敢的面對,勇敢的戰(zhàn)勝這些困難就好了,光靠想是沒有用的,即使這次沒有戰(zhàn)勝困難,下次也一定要努力,不氣餒,不放棄,堅持就會成功,要知道,在這個世界上,有的人確實看起來比你強,但也有很多人可能真的也不如你,一定要有戰(zhàn)勝困難的勇氣和決心

王趁
王趁 新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團第一師十六團醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 高血壓,冠心病,心包炎,心肌病,消化性潰瘍,腸炎, 幫助網(wǎng)友:616
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2020-03-28 11:15:07 我要投訴

      病情分析:
      您好,您這情況屬于是心里問題,適應(yīng)能力較差,平時一直習(xí)慣了自己的這種生活,你屬于偏安型的,如果遇到挫折就沒有辦法接受!
      指導(dǎo)意見:
      建議,可以嘗試改變自己,畢竟不是小孩兒了,很多事情要自己學(xué)著去處理,要學(xué)會承受挫折與失敗,不要過多的壓抑自己。

2020-03-28 12:19 匿名追問

我也試過調(diào)整這兩年來,我特別壓抑,都焦慮癥得過,去年我都氣血不足了,還營養(yǎng)不良,今年都經(jīng)常睡不著,一心里有事就睡不著,而且吃不下飯,身體也消瘦,就是遇挫折就沒法接受,特別無奈,每次還沒兩天正常了,一遇事又這樣了,比如一有缺點了就容易想多,然后就這樣了,以前啥事不去想,特別安逸,我好無奈啊

2020-03-29 00:12醫(yī)生回答:

每個人都要經(jīng)歷過這些,才能夠成長,不可能永遠都一帆風(fēng)順,加油,調(diào)整好自己

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