有問必答網(wǎng) → 心理健康科 → 我感覺最近幾年記憶力特別不好，
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佟靚 云南省精神病醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 偏執(zhí)性精神病,抑郁癥,精神分裂癥,躁狂癥，精神科臨
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2020-03-27 17:26:33 我要投訴
記憶力不好，有的時(shí)候只是個(gè)人感受，你自己可以加強(qiáng)訓(xùn)練，你比如說你多看書，然后多進(jìn)行背誦，這樣會(huì)提高你的記憶力。同時(shí)也要注意自己會(huì)不會(huì)有一些其他方面的問題，比如說睡眠不好或者是情緒不好，這些對(duì)于記憶也會(huì)有一定的影響。
2020-03-27 17:38
ask91001301kv
追問
我躺下就能睡著，就是我有鼻炎。每天晚上會(huì)醒來2-3次，我每天晚上睡7個(gè)小時(shí)左右，對(duì)記憶力有影響嗎？
2020-03-27 17:39醫(yī)生回答：
可能會(huì)有。
鄧燕 云南省精神病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 精神分裂癥，各種精神障礙，神經(jīng)癥，失眠，戒酒，戒毒
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2020-03-27 17:26:39 我要投訴
記憶力不好，有的時(shí)候可能跟你本身的情緒狀態(tài)或者是睡眠狀態(tài)之間有一定的關(guān)系。如果長(zhǎng)期睡眠不好，情緒不好的話，最好是及時(shí)的到精神科去看一看，明確一下診斷使用相應(yīng)的藥物。
2020-03-27 17:35
ask91001301kv
追問
我睡眠沒有問題，躺下一會(huì)兒就睡著了，就是我有鼻炎，每天晚上都要醒來2-3次，口干舌燥，留鼻涕，打噴嚏
2020-03-27 18:16醫(yī)生回答：
鼻炎會(huì)大腦缺氧，會(huì)有影響。
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