健康咨詢描述: 孩子3歲3個月,前天中午11點在外面玩的時候在樓梯那沒注意扭了一下,然后回來抹了一點黃道益,后來想到要冷敷,24小時冰敷了4次,后來改熱敷,小孩子又說不痛,但是感覺走路還是有點崴,想去看醫(yī)生,又不敢去醫(yī)院,有沒有什么好的建議
腳踝扭傷以后會有疼痛腫脹的情況。有的還影響活動。拍片沒骨折的話。注意休息。24小時內(nèi)間斷冰敷,48小時后熱敷。腳踝部加壓包扎,必要時腳踝關(guān)節(jié)石膏或支具固定3周,走路腳不點地,臥床時抬高患肢用點云南白藥。3-4周后網(wǎng)購瑜伽平衡板鍛煉踝關(guān)節(jié)肌肉力量、活動度和平衡功能。慢慢就恢復(fù)了。
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