下樓梯的時候扭了腳脖子

      你的情況建議你可以先用冰塊冷敷下緩解局部腫脹以及疼痛的情況，然后可以用紅花油涂抹舒筋活血治療或者用舒筋活血的膏藥貼一下緩解局部疼痛以及腫脹的情況，日常要注意休息，盡量少活動。
      

      這種情況，可以先冰敷，過了24小時，再用硫酸鎂外敷，消腫止痛?？梢钥诜劳锌嘉羝寡字固壑委?。做一些理療如紅外線治療等。要注意休息，減少活動。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況有可能是由于外傷引起的軟組織損傷導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意休息和保暖，不要勞累，避免劇烈運(yùn)動，局部涂抹云南白藥噴霧劑，口服三七傷藥片，休息時盡量抬高下肢，促進(jìn)血液循環(huán)，多吃蔬菜水果，忌吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“下樓梯的時候扭了腳脖子”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      從資料來看初步考慮有軟組織挫傷的情況，建議進(jìn)行X光片檢查以排除骨折。
      指導(dǎo)意見：
      剛剛受傷時可進(jìn)行局部冷敷，如無骨折可應(yīng)用非甾體消炎止痛藥、活血化瘀等藥物治療，適當(dāng)抬高患處以利于消腫，恢復(fù)約需兩周時間左右，具體情況因人而異，祝早日康復(fù)。