小腿肌肉比較多,減肥比較困難,不吃飯減肥是肯定不行的,可以進行騎單車,跳繩,多做蹬腿動作,平時保持有氧運動30-60分鐘,飲食上也有控制,多吃新鮮水果和蔬菜,油膩食物盡量不要吃。如果這樣效果也不好,可以在專業(yè)健身教練指導下鍛煉。
你好,如果想要快速的瘦小腿的話,通常來說,可以通過注射肉毒素的方法來進行,我覺得還是不要刻意的去減肥,不至于身體的正常發(fā)育,平時的話,飲食上適當?shù)目刂埔稽c,多運動就好了。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線