健康咨詢描述: 我連續(xù)跑了1個多月的步,一開始是跑步機,后來室外跑,前天室外跑完之后沒事,吃完飯開始疼,一走道就疼,今天已經(jīng)腫了,而且還有一條淤青印,我懷疑一開始室外跑步的時候鞋帶系的太緊,想問問大夫這種情況怎么造成的?需要吃什么藥品,我今天噴了云南白藥,吃了三七傷藥片。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,從你提供的這個圖片來看你這種情況,就是因為跑多了之后,導致這一塊可能跟鞋子有關(guān)系。
指導意見:
我認為鞋子的可能性更大一些,可能鞋子不合適,或者你寄的鞋子過于松或者過于緊,導致不合適,出現(xiàn)了這種摩擦,還有就是一種情況就是跑的時間太長,運動量過大,也可以導致這種情況,可以噴一些云南白藥噴霧劑。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述的情況是,最近室外跑步,由于地面及鞋的原因,造成了右腳外側(cè)扭曲的,應該是軟組織損傷。
指導意見:
你目前的治方法是可以的,活血化瘀,消腫止痛,二十四小時后可以用溫鹽水清洗,也可泡半小時,達到更的活血化瘀,消腫止痛,促進康復作用。注意休息,減少活動。
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