右腳最外側(cè)的腳趾根部外側(cè)疼

      您好，根據(jù)你敘述情況，重點(diǎn)考慮肌肉筋膜勞損，不除外疲勞性骨折，建議多休息，避免過勞過累，溫水泡腳，局部熱敷，多吃含鈣多的食物，牛奶蝦皮兒，多吃含膠原蛋白多的食物，豬蹄兒。多曬太陽(yáng)，可逐漸好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。

      病情分析：
      這種情況建議去醫(yī)院拍個(gè)片子看一下有沒有損傷到骨頭，如果沒有損傷的骨頭，那可能就是有點(diǎn)兒拉傷。
      指導(dǎo)意見：
      還有運(yùn)動(dòng)量過大也會(huì)導(dǎo)致疼痛持續(xù)不緩解，如果是這種情況，建議短時(shí)間內(nèi)要休息。

      病情分析：
      你好您的這種問題?？梢允沁\(yùn)動(dòng)后腳趾受傷引起的，這種情況下要注意多休息。不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)。穿舒適的鞋子。晚上多用熱水泡腳?？梢杂眉t花，花椒艾粉，隔到水里泡腳。
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要注意多抬高患肢。不要?jiǎng)诶?。不要受風(fēng)著涼，就是多做熱敷烤電理療，這個(gè)部位恢復(fù)需要一個(gè)時(shí)間?？梢試姺笤颇习姿帤忪F劑?？诜悸浞揖忈屇z囊。重在休養(yǎng)，也可以去醫(yī)院做個(gè)檢查?？纯从袥]有痛風(fēng)現(xiàn)象。明確一下原因。確定用藥方案。有助于快速恢復(fù)。
      
      以上是對(duì)“右腳最外側(cè)的腳趾根部外側(cè)疼”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！