怎樣才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？
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可以口服一些提高機(jī)體免疫力的藥物，比如說甘草酸甘膠囊，轉(zhuǎn)移因子膠囊，脾氨肽凍干粉等，還可以口服一些保健品，比如說蛋白粉，平時多參加戶外鍛煉。
醫(yī)生說提高免疫力需要從多方面入手，包括規(guī)律作息、充足睡眠、適度鍛煉、心情愉悅、營養(yǎng)均衡等多個方面。比較行之有效的方式還是食補(bǔ)，盡可能均衡的補(bǔ)充身體所需的多種營養(yǎng)素。而且這些營養(yǎng)素最好進(jìn)行科學(xué)配比，避免過量補(bǔ)充。必要時可以借助善存這類正規(guī)品牌的復(fù)合維生素。請問可以吃嗎？
可以吃的免疫力是受多方面因素影響的，應(yīng)該全面的調(diào)理。
你好，根據(jù)你所提出的問題，提高人體免疫力，最有效的方法就是調(diào)動自身的免疫力，也就是說要保持飲食健康，鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持樂觀，不喝酒，不熬夜，不做有損身體健康的任何事情，這樣就可以促使自身免疫力得以增強(qiáng)。
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你好，請問你平時有什么疾病嗎？目前有效地提高免疫力需要在生活中應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，遠(yuǎn)離熬夜、酗酒、抽煙、暴飲暴食、食用刺激性食物等。加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)和身體免疫力。
以上是對“怎樣才能提高免疫力？有什么行之有效的方法呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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