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2022-10-31 09:13:28 我要投訴
要想提高孩子的免疫力，除了積極調(diào)整飲食之外，還要適當(dāng)增加一些體育鍛煉，多接觸自然界中的一些物質(zhì)，這樣就可以幫助孩子來(lái)提高免疫力了。建議在平時(shí)多吃一些蛋白質(zhì)，維生素含量比較豐富的食物，多吃一些深顏色的蔬菜，在天氣比較好的時(shí)候，可以多帶孩子進(jìn)行戶外活動(dòng)，多帶孩子曬曬太陽(yáng)。注意保證孩子充足的睡眠，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，注意養(yǎng)成孩子良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，在飯前便后一定要勤洗手。
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