怎樣才能提高孩子得免疫力呢？

      要想提高孩子的免疫力，除了積極調(diào)整飲食之外，還要適當(dāng)增加一些體育鍛煉，多接觸自然界中的一些物質(zhì)，這樣就可以幫助孩子來提高免疫力了。建議在平時多吃一些蛋白質(zhì)，維生素含量比較豐富的食物，多吃一些深顏色的蔬菜，在天氣比較好的時候，可以多帶孩子進行戶外活動，多帶孩子曬曬太陽。注意保證孩子充足的睡眠，注意營養(yǎng)均衡，注意養(yǎng)成孩子良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，在飯前便后一定要勤洗手。