連續(xù)瑜伽運(yùn)動(dòng)兩天后，右邊膝蓋出現(xiàn)疼痛。

      你好，根據(jù)你敘述的情況，重點(diǎn)考慮肌肉筋膜拉傷，建議多休息，避免過(guò)勞過(guò)累，避免著涼受潮，局部熱敷，可以按摩理療，適當(dāng)?shù)毓δ苠憻?，也可以?jiān)持下去，一般超過(guò)半個(gè)月以后可自動(dòng)好轉(zhuǎn)，必要時(shí)到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      你好，你這種情況應(yīng)該及時(shí)的到醫(yī)院去就診，做膝關(guān)節(jié)的核磁共振，看一下是不是膝關(guān)節(jié)內(nèi)的半月板出了問題，或者是內(nèi)外側(cè)的附韌帶出了問題。根據(jù)檢查的情況，再?zèng)Q定進(jìn)一步如何治療。