膝蓋前后疼痛，伸不直

      你好，從你的病情描述來(lái)看，是單次運(yùn)動(dòng)量太大了引起的膝關(guān)節(jié)疼痛。這可能是膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷。一般來(lái)說(shuō)不需要特別的處理，多休息一段時(shí)間，下肢多抬高，可以用一些活血化瘀的藥物。
      

      病情分析：
      你好，全身壓力都在腿，雙腿就像人體的承重墻。很少有人知道，一個(gè)人50%的骨骼和肌肉都在兩條腿上，人一生中70%的活動(dòng)和能量消耗都要由腿來(lái)完成；人體最大、最結(jié)實(shí)的關(guān)節(jié)和骨頭也在其中。人年輕時(shí)，大腿骨可以支撐起一輛小轎車(chē)，膝蓋則承受著9倍于體重的壓力；腿部肌肉也要經(jīng)常與大地的引力進(jìn)行搏斗，保持緊張狀態(tài)。所以說(shuō)，堅(jiān)實(shí)的骨骼、強(qiáng)壯的肌肉、靈活的關(guān)節(jié)形成了一個(gè)鐵三角，承受人體最主要的重量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可能由于身體發(fā)育迅速導(dǎo)致的生長(zhǎng)痛。建議到正規(guī)醫(yī)院的骨科拍片檢查，睡前用艾葉，紅花熱水煮開(kāi)，加入溫水泡腳，燙洗患處，活動(dòng)時(shí)帶上護(hù)膝。