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膝蓋坐下起來時(shí)疼并且活動時(shí)有響聲

女 | 20歲 2020-03-25 15:33:58 1人回復(fù) 來自杭州市

健康咨詢描述： 由于連續(xù)做了一段時(shí)間的高強(qiáng)度有氧運(yùn)動導(dǎo)致最近膝蓋坐下和起來是膝蓋前面會疼，并且在彎曲和伸直腿時(shí)會有響聲

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趙海濤
趙海濤 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 拇外翻、垂?fàn)钪?、跟痛癥、跟骨骨刺的治療
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2022-11-10 11:47:14 我要投訴

      做高強(qiáng)度有氧運(yùn)動后出現(xiàn)膝蓋的疼痛和有響聲，考慮可能是有韌帶或者關(guān)節(jié)囊的損傷的情況，建議注意休息，避免過度活動，特別是不要蹲到底，可以外用扶他林軟膏一天兩次，睡覺時(shí)抬高患肢，把腳高于心臟，觀察恢復(fù)看看。

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