有問(wèn)必答網(wǎng) → 心理健康科 → 害怕和人交流總是想哭
害怕和人交流總是想哭
女 | 19歲 2020-03-25 07:53:43
1人回復(fù)
來(lái)自
健康咨詢描述： 一和陌生人說(shuō)話就害怕害怕接電話一和陌生人說(shuō)完話就渾身發(fā)抖想哭
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2022-11-07 13:51:14 我要投訴
病情分析：
看來(lái)你的性格比較內(nèi)向，不善于與他人交流或者溝通，要注意調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài)，多做做運(yùn)動(dòng)，多參加一些激勵(lì)活動(dòng)，提高自信心很重要
指導(dǎo)意見(jiàn)：
自信心的提高主要是靠自己平時(shí)多參加一些集體活動(dòng)，或者通過(guò)完成一些任務(wù)來(lái)得到贊揚(yáng)，或者是自我的肯定來(lái)提高的，建議你可以多做一些公益活動(dòng)
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