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順產(chǎn)后盆底肌腹直肌怎么修復(fù)

女 | 23歲 2020-03-25 03:32:35 1人回復(fù) 來(lái)自東莞市

健康咨詢(xún)描述： 順產(chǎn)后盆底肌松弛，腹直肌分離有點(diǎn)厲害，該怎么辦好呢？我想肚子恢復(fù)原來(lái)的樣子。肚子突出來(lái)的。

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孫麗芳
孫麗芳 北京積水潭醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 婦科腫瘤、婦科內(nèi)分泌疾病、婦科腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)、
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2023-01-06 15:58:06 我要投訴

      順產(chǎn)以后若想讓體型盡早恢復(fù)，一是需要早期做盆底功能康復(fù)鍛煉，二是要避免重體力活動(dòng)，三是避免多孕多產(chǎn)，四還要適當(dāng)控制飲食，這樣都可以促進(jìn)身體體型恢復(fù)。

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