那么這個也有可能是早期抑郁的傾向,那么學會自我關懷,自我情緒疏導的,那么這個藥還是要自己陽光起來,那么這個可以給自己情緒找到一個正確的出口,情緒不好,食欲就不振
根據(jù)你的描述,你可能有點抑郁,有點焦慮,可能是你壓力比較大,導致心情不好。建議您多與身邊的人交往交流,跟家人多溝通多陪伴,適當?shù)倪M行戶外活動,放松心情,緩解壓力,生活很美好,沒有過不去的坎。
考慮是這段時間居家過久,久坐躺臥過多,過度看電子產品,作息不規(guī)律導致的內分泌紊亂,情緒抑郁,建議現(xiàn)在疫情可以和同學多交流,自我調整情緒,適當外出鍛煉,必要時看看心理醫(yī)生。
以上是對“煩躁有點崩潰哭了不想吃東西”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,據(jù)你描述的癥狀,考慮情緒因素,焦慮緊張,壓力大等引起的植物神經功能紊亂,胃腸功能失調。
指導意見:
建議注意休息少熬夜,緩解壓力,保持穩(wěn)定的情緒,少食多餐,多喝水,多吃蔬菜水果,少吃油炸油膩辛辣的食物,避免焦慮緊張。
病情分析:
根據(jù)你的描述分析,下午一覺醒來突然出現(xiàn)整個人特別煩躁,有點崩潰然后哭了像你這種情緒的變化與你的年齡有一定的關系。
指導意見:
這個年齡正是青春期由于內分泌的影響造成情緒的不穩(wěn)定,學會把控和調整自己的情緒,目前的年齡由于學習或者其他方面的壓力比較大,容易產生心理煩躁,隨著年齡的增長,這種癥狀會逐漸好轉。
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