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手淫過度導致腎氣虧虛，激素不足就會出現(xiàn)這樣的問題，要控制手淫的頻率一周不超過兩次，口服一些補腎益氣的藥物，比如金匱腎氣丸，五子衍宗丸持續(xù)的治療四到八周癥狀才能得到有效的緩解。
我有五子衍宗丸和復方玄駒，金匱腎氣丸還需要買嗎
其他的藥物就不需要了，否則的話藥物重復了也不好的。
吃這兩種藥物就足夠了對吧
就吃這兩種藥物完全可以的，沒有其他的。
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過度手淫會耗費體力，引起盆底肌肉疼痛、小腹墜脹、腰背酸疼，也會加重前列腺負擔，甚至造成前列腺充血、水腫和前列腺炎癥。戒掉不良習慣，慢慢會恢復的。戒掉主要是靠自己的意志力。建議多加強體育鍛煉，增強個人體質，可以適當?shù)姆命c六味地黃丸。
病情分析：
基本上每個男性都有手淫行為的，但頻繁手淫會導致射精快，勃起不堅，注意力不集中，記憶力減退，前列腺炎，肌肉酸痛等等的。
指導意見：
你的這個年齡戒除頻繁手淫三個月左右，身體會慢慢恢復的，不建議一開始就服用藥物的。
平時多吃堅果類，貝殼類牛羊肉，多吃新鮮蔬菜水果，少吃辛辣刺激性食物，少吃燒烤，避免吸煙飲酒，避免勞累熬夜，多參加有氧運動，比如游泳，慢跑。
以上是對“手淫過度怎么恢復身體”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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