過度手淫怎么調(diào)理身體

      如果手淫過度的話就會(huì)導(dǎo)致陽痿早泄以及腰部疼痛等腎氣不足的表現(xiàn)。要及時(shí)的進(jìn)行戒除。目前通過檢查沒有異常狀況的話是說明可以通過健康的生活方式來進(jìn)行改善的。建議多進(jìn)行一些戶外的體育活動(dòng)來增強(qiáng)自身的免疫力，并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。

      先建議戒掉不良的生活習(xí)慣，避免頻繁的手淫，平時(shí)多鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，早睡早起盡量避免熬夜，盡量不要一個(gè)人獨(dú)處，可以多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

      能調(diào)理的，但是現(xiàn)在一定要徹底戒掉手淫的不良習(xí)慣，然后平時(shí)不要刺激陰莖，更不要看刺激性強(qiáng)的電影，要每天早晚跑步鍛煉一下，然后可以吃復(fù)方玄駒膠囊治療
      以上是對“過度手淫怎么調(diào)理身體”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，及時(shí)戒掉手淫，根據(jù)你的描述過度手淫導(dǎo)致的腎虛，白發(fā)、腰痛都是腎虛的表現(xiàn)，而且還形成了習(xí)慣性早泄，先戒掉手淫多食用補(bǔ)腎類的食物，比如山藥、枸杞、桑葚、狗肉、羊肉等要溫補(bǔ)，不要大補(bǔ)，再加上適當(dāng)性的鍛煉，恢復(fù)體質(zhì)，早泄可以使用泊艾延時(shí)噴劑改善治療，房事前使用快速延長房事時(shí)間。