有什么可以提神的辦法

      根據(jù)你描述的情況分析，你現(xiàn)在出現(xiàn)的這些癥狀，主要是備考期間，腦力勞動過度，不能得到很好的休息導(dǎo)致的。這期間你可以每天用12克西洋參泡水代茶飲。但重要的是要調(diào)節(jié)好自己的學(xué)習(xí)和休息，如果沒有好的身體，學(xué)習(xí)肯定是沒有好的效果的。
      

      您好，高三學(xué)生犯困的時候建議選擇運動和多吃一些補充氣血的食物來提神醒腦。適當(dāng)?shù)倪\動或者是起來走一走，可以讓身體得到舒展，頭腦也會隨之清醒。食物可以讓身體恢復(fù)的更快一些。
      

      你好！葛根湯可以提神。
      葛根湯是中國式的咖啡。很多考試之前的學(xué)生吃葛根湯，吃了葛根湯后能夠不睡覺，能夠精力充沛。還有頭昏腦脹的，吃了以后精神好，講話思路也就活躍。葛根湯是醒腦的方。
      
      以上是對“有什么可以提神的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述您的情況考慮有可能是疲勞導(dǎo)致的情況或是氣血不足導(dǎo)致的疲乏倦怠等不適的臨床癥狀
      指導(dǎo)意見：
      您好，您的情況建議您需要每天適當(dāng)進行有氧運動，還有建議您需要保證足夠的睡眠，否則學(xué)習(xí)效率也不好的
      

      病情分析：
      作為高三的學(xué)生，現(xiàn)在肯定學(xué)習(xí)和精神方面都很緊張，但是要掌握對的學(xué)習(xí)方法。
      指導(dǎo)意見：
      感覺困，上課沒精神的話，建議晚上要早睡，早睡早起精神會更好。如果熬夜的話會影響精神，精神不好學(xué)習(xí)效率會更不好。
      

      病情分析：
      你好，看了您提供的情況，不知道你怎么引起來癥狀呢？平時睡眠質(zhì)量怎么樣呢？有什么心事嗎？
      指導(dǎo)意見：
      建議，按時規(guī)律睡眠不熬夜，保持好心態(tài)。放松心情。多和同學(xué)朋友溝通交流緩解癥狀，避免勞累或者壓力太大。均衡飲食增加營養(yǎng)，適當(dāng)運動增強體質(zhì)。祝健康快樂。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，高三學(xué)生，經(jīng)常感覺很困早上起不來，上課打瞌睡?？紤]疲勞過度有關(guān)，建議勞逸結(jié)合。
      指導(dǎo)意見：
      建議到醫(yī)院心里咨詢科看心理醫(yī)生，敞開心扉，進行交流，舒緩壓力，調(diào)整心態(tài)，建議口服五加參口服液
      
      以上是對“有什么可以提神的辦法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！