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吃巧克力能不能提神?有沒有其他辦法提神

男 | 17歲 2018-10-23 19:40:53 6人回復 來自東莞市

健康咨詢描述: 吃巧克力能不能提神?有沒有其他辦法提神?中午工作時總是犯困。

醫(yī)生回復區(qū)

馮嘉旭
馮嘉旭 空軍軍醫(yī)大學西京醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 冠心病、高血壓、心律失常等 幫助網(wǎng)友:4539稱贊:2
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2018-10-23 19:48:25 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述,巧克力只是含糖比較多,可能并沒有提神的效果,想要提神的話可能需要吃一些含咖啡因的食物或飲料,例如咖啡等等,但不建議過量
      

汪磊
汪磊 聊城市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病,不穩(wěn)定型心絞痛,心肌梗死,心肌病,肥厚型心 幫助網(wǎng)友:33643稱贊:5
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2018-10-23 19:48:22 我要投訴

      可以起到提神的作用,巧克力里面含有大量的熱量,進食后可以給機體補充能量,所以可以起到一定的作用。這種作用比較有限,平時多注意休息。
      

臺銘煥
臺銘煥 敦化康源腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 肥胖,消瘦人群的飲食及運動指導,腦血栓,糖尿病,冠 幫助網(wǎng)友:12527稱贊:1
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2018-10-23 19:49:52

      你好,可以有點提神作用,因為里面含少量咖啡因,不建議多吃,因其脂肪含量較高,可以適當喝茶或咖啡。都有提神作用,但要適量。
      
      以上是對“吃巧克力能不能提神?有沒有其他辦法提神”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李建梅
李建梅 主管護師 擅長: 上消化道出血,泌尿系感染,消化道出血,支氣管炎,氣 幫助網(wǎng)友:4377
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2018-10-23 19:45:32 我要投訴

      病情分析:
      你好!你不可以這么年輕總用這些提神,你要有足夠的睡眠。
      指導意見:
      你好!建議你不要太勞累,晚上要早睡,不要熬夜。中午至少要先睡一會。你可以喝點咖啡!
      

趙春慧
趙春慧 吉林農(nóng)業(yè)大學醫(yī)院   主管護師 擅長: 心腦血管疾病的診斷治療,如心肌炎,心肌缺血等;還有 幫助網(wǎng)友:88118稱贊:1065
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2018-10-23 19:46:02 我要投訴

      病情分析:
      你好
      根據(jù)你描述的情況,是是巧克力是否能提神的問題。
      指導意見:
      巧克力是一種高熱量食物,建議你不要多吃,容易導致肥胖等癥狀??梢酝ㄟ^喝咖啡起到提神的作用。

2018-10-23 20:10 ask80347011v5 追問

速溶咖啡有沒有用?????????????????????????

2018-10-23 20:20醫(yī)生回答:

總是犯困,喝咖啡沒有效果,可能還是睡眠不足導致的,每天要早點休息。

賈愛文
賈愛文 醫(yī)師 擅長: 心血管內(nèi)科,腦梗塞,高血壓,冠心病 幫助網(wǎng)友:6651
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2018-10-23 19:52:23 我要投訴

      病情分析:
      你好看了你的病情描述這種情況。l7歲男孩子,中午工作時犯困。
      指導意見:
      這種情況注意調(diào)整生活規(guī)律合理飲食,不要熬夜注意休息。就不會出現(xiàn)這種情況,巧克力,和咖啡都不宜長時間飲用。
      

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