健康咨詢描述: 近幾年,我發(fā)現(xiàn)自己夢(mèng)很多,一天晚上得做2,3個(gè)夢(mèng),偶爾不做夢(mèng),也很少做噩夢(mèng),當(dāng)天晚上做完的夢(mèng)有時(shí)記得,有時(shí)記得清清楚楚,有時(shí)會(huì)夢(mèng)見自己的偶像,近幾年沒有幾次是沒做過夢(mèng)的
這種失眠多夢(mèng)的癥狀,在中醫(yī)上多考慮為心脾兩虛。心脾兩虛證是由于心血不足,心失所養(yǎng),脾氣不足,脾失健運(yùn)所導(dǎo)致的。建議可考慮服用歸脾丸等藥物進(jìn)行調(diào)理治療。平時(shí)注意放松心情,保持心情舒暢。如果癥狀嚴(yán)重則應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)咨詢問診,檢查治療。
我平時(shí)心情都很好,很少有心情不好的時(shí)候,很少生病
可考慮服用歸脾丸
病情分析:
你好,你現(xiàn)在是在上學(xué)嗎?是不是學(xué)習(xí)壓力比較大,還是因?yàn)閯诶蹖?dǎo)致的這些癥狀了。
指導(dǎo)意見:
像這個(gè)多夢(mèng)情況也是比較常見的,你也不要太過于擔(dān)心,如果越是心里壓力大的話,可能這種癥狀不容易緩解。
是的,我是個(gè)學(xué)生,我平常成績(jī)不好,所以我才壓力大,天天晚上做夢(mèng),還有時(shí)候回說夢(mèng)話 請(qǐng)問有什么好的建議去改善呢?
成績(jī)不好,可以慢慢努力提高成績(jī)也不是一下子就可以辦成的事兒,你太大心理壓力會(huì)影響學(xué)習(xí)效率,反而會(huì)起到相反的作用。
我一直以為我不是說學(xué)習(xí)壓力的問題,而是我覺得我是因?yàn)槌粤松匣鸬臇|西才會(huì)導(dǎo)致的做夢(mèng),有時(shí)候夢(mèng)見自己的偶像很開心,還有一次我不知道做了什么夢(mèng),結(jié)果哭了出來,是我奶奶告訴我的
小姑娘,每個(gè)孩子都有自己閃光點(diǎn),你一樣優(yōu)秀,不要想太多
我就平時(shí)多愁善感,我也是個(gè)樂觀的女孩子,我夢(mèng)反正就很多,中午睡覺要么不睡,要么就睡3個(gè)小時(shí),還有很多夢(mèng),我也不想做夢(mèng),可是就是改善不了
我覺得你挺優(yōu)秀的呀,你看描述問題也挺清楚的,也挺理智的。
病情分析:
以前有過嗎,是否外傷過,是否受涼感冒熬夜勞累了,做過檢查嗎,是否服藥治療
指導(dǎo)意見:
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)起來促進(jìn)睡眠質(zhì)量好。不要受涼熬夜勞累了??梢苑眉t棗桂圓粥促進(jìn)睡眠
以上是對(duì)“近幾年老是夢(mèng)多,而且很累”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
我平時(shí)基本很少受傷,因?yàn)槲移綍r(shí)比較注意,平時(shí)晚上睡不醒,白天睡不著
注意測(cè)量體溫。保持愉快心情。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)起來促進(jìn)血液循環(huán),服用谷維素?
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