健康咨詢描述: 我今年14歲1.62米,母親身高1.50米,父親身高1.68,我到18歲大概能漲多高
你好,根據(jù)你描述的情況,男14歲,身高162,到18歲大概能長多高,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下膝關(guān)節(jié)X光片檢查,看一下你的骨骺線是否完全閉合,如果沒有完全閉合,還有增長空間,如果完全閉合,說明你的骨骼已經(jīng)定型,基本再不能長高。建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動,平時要多吃一些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動物肝臟,海產(chǎn)品,蝦等。特別是打籃球和花樣跳繩運(yùn)動,腳跟落地,促進(jìn)骨骼增長,對長高非常有幫助。平時太陽出來的時候到戶外多曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于的鈣的吸收,一定要堅(jiān)持,就有希望長得更高。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高與家族遺傳和后天營養(yǎng)都有關(guān)系,一般男孩身高是父母身高總和除以二再加上5-10cm。
指導(dǎo)意見:
建議你養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時睡覺,不要熬夜,合理安排飲食,營養(yǎng)均衡全面,多吃含鈣豐富的食物,適當(dāng)多運(yùn)動,保持心情舒暢,有利于身體長高。
病情分析:
身高遺傳占到70%,后天因素占到30%。你的遺傳身高為155.5厘米-165.5厘米范圍,但不是絕對的。
指導(dǎo)意見:
你現(xiàn)在14歲,身高162厘米,按身高生長曲線估算18歲升高可能為168厘米左右。這只是一個粗略估計(jì),還需要根據(jù)骨齡及性發(fā)育情況綜合估算。建議醫(yī)院拍個骨齡片看下。
以上是對“我想了解我以后能漲多高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
男孩子11~13歲進(jìn)入青春發(fā)育期,體格增長比較快,15歲時身高可達(dá)最終身高的95%左右,18歲以后四肢的長骨基本就停止增長了。
指導(dǎo)意見:
子女的身高和父母的遺傳有很大關(guān)系。計(jì)算公式:男.身高(cm)=(父十母)÷2+6,這樣計(jì)算,你的最終身高很可能在1.65米左右。不過臨床上也有個體差異,平時注意飲食均衡,參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,保證充足的深睡眠,這些都是長高的必要條件。
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