睡覺前開窗通風(fēng)一段時間

      你好，每晚睡前臥室要開窗通風(fēng)15分鐘左右，最好能保持空氣對流，雨雪天可以用換氣扇換氣，15分鐘，有老人小孩的家庭不需要擔(dān)心，開窗會讓他們受涼，必要的室內(nèi)空氣交換可以提高他們的機體免疫力。減少患病幾率。開窗時老人小孩盡量少在床邊活動。
      

      開窗換氣的最佳時間是上午9-10點和下午3-4點。因為這兩段時間內(nèi)氣溫升高，逆流層現(xiàn)象已消失，沉積在大氣底層的有害氣體已散去。睡前開窗通風(fēng)要注意室內(nèi)溫度，不要著涼。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)上述的情況，考慮定期開窗戶通風(fēng)肯定是有好處的?？諝獗仨毜昧魍?，才能避免呼吸道傳染病。
      指導(dǎo)意見：
      建議你每天需要定期開窗戶通風(fēng)換氣，才能保證室內(nèi)空氣新鮮，以免引起一些呼吸道傳染病。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，主要是睡覺前開窗通風(fēng)一段時間。開窗通風(fēng)新鮮的空氣進來。比較好。
      指導(dǎo)意見：
      建議開窗通風(fēng)，要選擇屋外霧霾少的時間，每天的開窗通風(fēng)建議兩次，每次半小時以上。對身體健康很有幫助，特別是呼吸系統(tǒng)疾病。
      

      病情分析：
      根據(jù)您的描述分析，睡覺之前開窗通風(fēng)一段時間，這樣當(dāng)然好。但是開窗的時間最好在早晨睡醒覺以后。
      指導(dǎo)意見：
      開窗通風(fēng)，空氣相對新鮮，這是一種比較健康的行為，如果在早晨通風(fēng)換氣效果會更好，但是注意睡前一定要關(guān)窗，避免出現(xiàn)受涼的情況。如果在霧天就不要開窗。
      
      以上是對“睡覺前開窗通風(fēng)一段時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！