健康咨詢描述: 醫(yī)生你好,總是害怕被人罵,不知道什么原因,別人罵你你的身體會(huì)疼痛,這是什么原因?
被人罵肯定是不好的,不舒服的體驗(yàn),這種情緒的話,可能會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)一些軀體不舒服的感受。如果持續(xù)的時(shí)間比較長(zhǎng),已經(jīng)影響到你正常的生活和學(xué)習(xí),建議到精神科先看一看。
從你描述的這種情況來(lái)看,你所說(shuō)的這些問(wèn)題,是屬于非常明顯的焦慮抑郁之類的因素所造成的。建議多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力。必要時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)精神心理科進(jìn)一步就診,會(huì)有幫助和改善
那有什么自我調(diào)節(jié)的辦法?
多和周圍人溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,看看狀況。
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