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2021-07-11 17:58:29 我要投訴
指導意見：
減肥期間體重有輕度增加的現(xiàn)象屬于正常的，因為在減肥期間，體重降到一定程度以后會有一個平臺期，這是機體為了維持代謝平衡，而有的生理現(xiàn)象，可以對自身起到保護作用。在運動減肥期間，如果你沒有注意合理的控制飲食，出現(xiàn)暴飲暴食、大量的吃高熱量高脂肪的食物，導致攝入量高于消耗量，當然可能出現(xiàn)體重不減反而增加的現(xiàn)象。這是最通常，也是人們最容易理解的原因。
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